36
Cara Mengatasi Kulit Kering Di Wajah Dengan Bahan Alami

Cara Mengatasi Kulit Kering Di Wajah Dengan Bahan Alami

Apakah Anda merasa kering, kasar, kusam, terkelupas, nyeri, atau gatal? Jika iya, berarti kamu memiliki kulit wajah yang kering, Friends! Kulit kering biasanya disebabkan oleh berbagai faktor, antara lain hormon, keturunan atau genetik, lingkungan, suhu yang ekstrim (terlalu panas/dingin), atau penyalahgunaan produk perawatan wajah. Untuk mengatasi masalah kulit kering yang Anda rasakan, Anda perlu mengetahui cara mengatasi kulit wajah kering yang benar, sahabat spesialisasi Anda. Sekarang simak cara lengkapnya di bawah ini!

1. Hindari mandi memakai air panas

Cara mengatasi kulit wajah kering yang pertama adalah menghindari mandi menggunakan air dengan suhu yang terlalu panas. Memang benar, mandi menggunakan air panas dapat membuat pikiran rileks dan menghilangkan rasa pegal di tubuh. Namun, apabila suhu air yang digunakan terlalu panas, sayangnya justru membuat kulit menjadi semakin kering dan bertekstur. Ugh, nggak mau kan hal itu terjadi? Oh iya, selain menghindari mandi memakai air panas, pastikan juga untuk tidak mandi terlalu lama, ya. Karena dengan mandi dalam waktu yang lama membuat air yang ada di permukaan tubuh akan banyak menguap dan akibatnya kulitmu akan menjadi kering. Baiknya, mandi dengan durasi 8-10 menit sudah cukup menghidrasi dan membersihkan kulit secara menyeluruh.

2. Penuhi asupan air putih

Selain membuat kulit nampak bercahaya, memenuhi asupan air putih juga menjadi salah satu cara mengatasi kulit wajah kering yang bisa kamu lakukan. Ketika tubuh kita kekurangan air, kulit menjadi bagian tubuh yang paling pertama terkena imbasnya. Kulit bisa menjadi  kering, kusam, serta lebih mudah iritasi. Hal ini dikarenakan air berperan besar dalam menjaga kelembapan kulit. Jadi, pastikan agar mencukupi kebutuhan air putih sesuai dengan tubuh masing-masing, ya, Teman! Kamu bisa mengetahui kebutuhan air putih yang diperlukan oleh tubuhmu dengan mengalikan berat badan dikali 30ml air. Hasil itulah jumlah asupan air yang dibutuhkan oleh tubuhmu. Atau, kamu bisa langsung mengikuti sesuai anjuran secara umum, yaitu minum air sebanyak 8 gelas yang setara dengan 2 liter air.

SEE ALSO  Cara Mengatasi Kulit Kering Dengan Bahan Alami

3. Hindari paparan sinar matahari langsung

Cara mengatasi kulit wajah kering yang ketiga adalah dengan menghindari paparan sinar matahari. Seperti yang kita ketahui, sinar matahari memancarkan radiasi UV yang memiliki banyak dampak buruk bagi kulit seperti kulit kering, kusam, memunculkan kerutan halus, bintik hitam pada kulit hingga tanda-tanda penuaan dini lainnya. Agar hal itu tidak terjadi, pastikan kamu menggunakan sunscreen dan mengaplikasikan ulang setiap 2-3 jam sekali setiap hari agar terhindar dari dampak buruk sinar UV, salah satunya kulit yang menjadi kering dan mudah iritasi.

4. Perbanyak makanan kaya antioksidan dan Omega-3

Memastikan tubuh mengonsumsi makanan kaya antioksidan dan omega-3 juga menjadi cara mengatasi kulit wajah kering selanjutnya yang penting untuk dilakukan. Dengan mengonsumsi makanan yang kaya antioksidan, kulit akan menjadi lebih sehat dan terhindar dari kerusakan kulit yang diakibatkan oleh racun atau radikal bebas. Apa saja contoh makanan yang mengandung antioksidan dan Omega-3? Kamu bisa konsumsi buah blueberry, tomat, wortel, salmon, dan kacang-kacangan yang kaya akan antioksidan dan Omega-3.

5. Pakai Skincare yang Lembut & Melembapkan

Memakai dan mengaplikasikan skincare yang melembapkan, sudah pasti menjadi cara mengatasi kulit wajah kering selanjutnya yang wajib kamu lakukan. Dengan begitu, kulit wajah pasti akan tetap terjaga kelembapannya secara optimal. Namun, tak jarang kita kurang teliti dalam memilih produk skincare tertentu yang kandungannya justru dapat membuat kulit kering menjadi semakin parah.

Leave a Reply

Your email address will not be published.